Le Coaching Spirituel - Post 2

Nous démarrons une série de posts pour explorer ensemble ce qu'est le coaching spirituel.

Ces posts sont inspirés des enseignements de Selim Aïssel.

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L'Essence spirituel et le coaching

Préambule : nous concevons l'être humain comme composé de 3 parties :

1. Un corps physique, matériel, et nous avons du mal à distinguer notre identité de ce corps physique.

2. Une Esprit qui s'est incarné dans ce corps au moment de notre conception, ou une partie du grand Esprit que nous sommes, que nous appelons ici notre Essence spirituelle.

3. Entre ce corps et cette Essence, nous trouvons notre psychisme, avec toutes nos pensées et toutes nos émotions.

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Pour nous éveiller spirituellement il est nécessaire d'entrer en contact avec cette Essence. Le but d'un Chemin spirituel et d'un coaching spirituel est bien d'aller ver ce contact.

Le coach accompagne donc son client vers ce contact. Le résultat de cet accompagnement est donc : "Entrer en contact avec mon Essence". Ceci est un grand but que très peu d'entre-nous pourrons atteindre dans cette vie, mais le Chemin est possible et transformateur.

Pour cheminer et atteindre ce but, il faut 3 choses :

1. Atteindre un niveau suffisant de savoir et d’être

Nous devons intégrer un minimum de connaissances sur la nature humaine

• Si nous acquérons peu de savoir et développons peu notre éthique, notre niveau d’évolution restera très bas.

• Si nous acquérons beaucoup de savoir et développons peu notre éthique, notre niveau d’évolution restera au plus bas des deux.

• Si nous développons beaucoup d’amour, de sens du service et peu de savoir, notre niveau se situera entre les deux.

Donc, il nous faut élever les deux : savoir, connaissance, compréhension, et un sens de l'éthique. Les principes éthiques universels sont rappelés un peu plus bas.

2. Cultiver des attitudes éthiques

Les attitudes éthiques ou morales, sont les reflets d’attitudes d’hommes évolués. De plus, ces hommes se préparent un bon karma futur, ce qui devrait nous encourager à faire de même.

3. Développer notre capacité à entrer en contact avec notre Essence

Nous avons chacun une facilité plus ou moins grande à entrer dans ce contact. Pour devenir plus conscient de notre Essence, nous devons porter de l’attention à la vie elle-même, celle qui se déroule autour de nous, et à notre réaction à cette vie.

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Pratiquement, comment procéder ?

Il y a d'une part un travail personnel que personne d'autre ne peut faire à votre place. Ce travail s'appuie sur deux pratiques essentielles :

- la méditation immobile et silencieuse. Elle permet de créer une instance en vous qui observe ce qui se passe : les pensées, les tensions, la difficulté à se concentrer, le manque de volonté, et observant cela, apprendre à le laisser passer.

- l’attention dans la vie de tous les instants, en étant conscient de ce qui se passe, en étant présent à soi, aux autres, ouvert au monde. C'est ce que nous appelons l'attention consciente dans la présence. Nous sommes conscient de ce qui se passe en nous physiquement, émotionnellement, intellectuellement.

L'autre part du travail peut se faire avec votre coach : clarifier ses buts dans la vie, le sens que vous donnez à votre vie, nommer ce que vous observez en vous, identifier toutes les parties en vous qui se manifestent - ce que nous nommons les petits moi - accepter ce que vous voyez de vous même si cela n'est pas l'image que vous aimeriez voir.

Tous ce travail conduit à une meilleure connaissance de vous, vous permet de décider de votre vie, et développe à la fois votre connaissance et votre niveau d'être. Il vous amène sur ce Chemin vers vous-même, vers votre Essence spirituelle.

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Les 5 principes éthiques universels

Nous rappelons ici brièvement ces principes :

1. Ne pas nuire ni tuer

2. Ne pas voler ni prendre ce qui ne nous appartient pas

3. Ne pas médire ni mentir

4. Pas de sexualité forcée ou non consentie

5. Lutter contre les addictions

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Portez-vous bien, appelez-moi si vous souhaitez plus d'informations ou de détails. Je serai heureux de vous renseigner, et peut-être de faire votre connaissance, ou de vous retrouver si nous nous connaissons déjà dans cette vie.

Alan